金银方面回顾：黄金方面，因美元连续走强使黄金对海外买家更贵，同时美伊局势升级推高能源价格加剧全球通胀担忧，并强化市场对美联储加息的预期。上周五黄金回调站稳后有所震荡上扬，盘中自低点3959.73小幅震荡上行至4023.87附近，终小幅收涨。日内开盘黄金小幅震荡回调修整，技术面看，黄金维持着震荡下跌走势概率大，短线来看黄金将继续震荡下行，策略上偏向于顺势看下跌。白银方面，因美元冲高受阻有所回落支撑白银，上周五白银跟随黄金回调站稳后有所震荡上扬，盘中自低点54.75震荡上行至56.20附近，终小幅收涨；日内开盘白银小幅震荡回调修整；技术面看，白银维持震荡下跌走势概率大，短线来看白银将继续震荡下行，策略上偏向于顺势看下跌。黄金开盘于3981.57，最高触及4023.87，最低探至3959.73，收于4018.37；白银开盘于55.49，最高触及56.20，最低探至54.75，收于55.91。
白盘操作建议：
黄金建议：
4010附近做多，止损4005，目标4020、4030。
4035附近做空，止损4040，目标4025、4015。
白银建议：
56.80附近做多，止损56.50，目标57.40、57.70。
57.70附近做空，止损58.00，目标57.10、56.80。
以上分析和建议仅供参考
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2026年07月20周一
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